26 Afirmaciones para combatir el estrés

Estar en paz es mi estado natural.

Los desafíos me ayudan a crecer y me traen oportunidades.

Todo es como debería ser.

Sentirse calmado y relajado me resulta fácil.

Soy una persona bien valorada por derecho propio.

Estoy relajado y libre de estrés.

Puedo manejar cualquier cosa que la vida me arroje.

Puedo mantener la calma bajo presión.

Elijo no permitir que el estrés innecesario me consuma.

Me siento saludable y fuerte.

Me siento positivo sobre mí mismo y mi vida.

Me siento fuerte y confiado en mi futuro.

Aprendo de mis errores.

Llevo un estilo de vida tranquilo, saludable y equilibrado.

Vivo en paz.

Alcanzo la mejor parte de mí cada día.

Libero mi mente del pensamiento negativo.

Veo las situaciones estresantes como desafíos.

Me tomo un tiempo cada día para aliviar mi estrés.

Confío en mí mismo para tomar las decisiones correctas.

Mi felicidad viene de dentro.

Mi mente está en calma y mi cuerpo está en paz.

Mis pensamientos están calmados y bajo control.

Aliviar el estrés es importante para mi salud en general.

Pensar sin estrés es fácil para mí.

Los desafíos me ayudan a crecer.