25 Citas para expandir su conciencia

«El objetivo final del yoga es siempre observar las cosas con precisión, y por lo tanto nunca actuar de manera que nos haga arrepentirnos de nuestras acciones más tarde.» – TKV Desikachar

«La habilidad de la atención crea una condición de atención desnuda en la que el meditador observa las cosas tal como son para notar lo que está justo ahí, sin agarrar o aversionar.» – Joseph Goldstein

«El objetivo no es tratar de cambiar nada, sino ser conscientes del deseo de cambiarlo y luego ver si podemos relajarnos y estar bien con ello aunque no cambie. ¿Estamos tratando de calmar la tormenta, o estamos tratando de encontrar la paz dentro de la tormenta?» – Taraniya Ambrosia

La meditación no es una cuestión de tratar de alcanzar el éxtasis, la felicidad espiritual o la tranquilidad, ni tampoco de tratar de ser una persona mejor. Es simplemente la creación de un espacio en el que somos capaces de exponer y deshacer nuestros juegos neuróticos, nuestros autoengaños, nuestros miedos y esperanzas ocultas. – Chogyam Trungpa

«Hay muchos caminos en la montaña, pero sólo hay una montaña.» – Swami Kripalu

«La calidad de nuestra respiración expresa nuestros sentimientos internos». – TKV Desikachar

«La respiración es la intersección del cuerpo y la mente». – Thich Nhat Hanh

«A menudo se piensa que la doctrina de Buda nos enseña que el sufrimiento desaparecerá si uno ha meditado lo suficiente, o si uno ve todo de manera diferente. No es eso en absoluto. El sufrimiento no va a desaparecer; el que sufre se va a ir.» – Ayya Khema

«La vida es dolorosa. El sufrimiento es opcional». – Sylvia Boorstein

«Hay que soportar las orugas si se quiere conocer a las mariposas». – El Principito

«Antes de hablar, considere si es una mejora del silencio» – Swami Kripalvanadaji

«El verdadero conocimiento es conocer el alcance de la propia ignorancia.» – Confucio

En la actitud de silencio el alma encuentra el camino en una luz más clara, y lo que es elusivo y engañoso se resuelve en una claridad cristalina. Nuestra vida es una larga y ardua búsqueda de la Verdad – Mahatma Gandhi

«Hazte cargo de conocerte a ti mismo, que es la lección más difícil del mundo.» – Miguel de Cervantes

«Cuando un individuo ha logrado la completa comprensión de su verdadero ser, ya no será perturbado por las influencias distractoras dentro y alrededor de él» – Patanjali

«No servirá de nada ir por ahí diciendo que eres un meditador de Dzogchen cuando todo lo que eres es un eructo, un patán pedorro!» – Kyabje Dudjom Rinpoche

«Mientras caminas, comes y viajas, estate donde estás. De lo contrario, te perderás la mayor parte de tu vida.» – Buda

«Hace mucho tiempo, Descartes triste, «Pienso, luego existo.» …pero si no estás pensando, ¿qué?» – Seung Sahn.

«La acción sólo tiene sentido en la relación y sin entender la relación, la acción a cualquier nivel sólo generará conflicto. La comprensión de la relación es infinitamente más importante que la búsqueda de cualquier plan de acción». – J. Krishnamurti

«Así como el amanecer es el precursor del surgimiento del sol, la verdadera amistad es el precursor del surgimiento del noble óctuple sendero.» – Buda

«En cierto sentido, el Zen es sentir la vida en lugar de sentir algo sobre la vida». – Alan Watts

«La duda es una condición incómoda, pero la certeza es ridícula». – Voltaire

«No teman el surgimiento de los pensamientos, sólo preocúpense de que su conocimiento de ellos sea tardío». – Desconocido

«La mente precede a todas las cosas, la mente domina todas las cosas, la mente crea todas las cosas.» – Buda

«No hay fin. No hay principio. Sólo existe la infinita pasión de la vida.» – Federico Fellini