«El objetivo final del yoga es siempre observar las cosas con precisión, y por lo tanto nunca actuar de manera que nos haga arrepentirnos de nuestras acciones más tarde.» – TKV Desikachar
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«La habilidad de la atención crea una condición de atención desnuda en la que el meditador observa las cosas tal como son para notar lo que está justo ahí, sin agarrar o aversionar.» – Joseph Goldstein
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«El objetivo no es tratar de cambiar nada, sino ser conscientes del deseo de cambiarlo y luego ver si podemos relajarnos y estar bien con ello aunque no cambie. ¿Estamos tratando de calmar la tormenta, o estamos tratando de encontrar la paz dentro de la tormenta?» – Taraniya Ambrosia
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La meditación no es una cuestión de tratar de alcanzar el éxtasis, la felicidad espiritual o la tranquilidad, ni tampoco de tratar de ser una persona mejor. Es simplemente la creación de un espacio en el que somos capaces de exponer y deshacer nuestros juegos neuróticos, nuestros autoengaños, nuestros miedos y esperanzas ocultas. – Chogyam Trungpa
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«Hay muchos caminos en la montaña, pero sólo hay una montaña.» – Swami Kripalu
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«La calidad de nuestra respiración expresa nuestros sentimientos internos». – TKV Desikachar
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«La respiración es la intersección del cuerpo y la mente». – Thich Nhat Hanh
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«A menudo se piensa que la doctrina de Buda nos enseña que el sufrimiento desaparecerá si uno ha meditado lo suficiente, o si uno ve todo de manera diferente. No es eso en absoluto. El sufrimiento no va a desaparecer; el que sufre se va a ir.» – Ayya Khema
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«La vida es dolorosa. El sufrimiento es opcional». – Sylvia Boorstein
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«Hay que soportar las orugas si se quiere conocer a las mariposas». – El Principito
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«Antes de hablar, considere si es una mejora del silencio» – Swami Kripalvanadaji
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«El verdadero conocimiento es conocer el alcance de la propia ignorancia.» – Confucio
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En la actitud de silencio el alma encuentra el camino en una luz más clara, y lo que es elusivo y engañoso se resuelve en una claridad cristalina. Nuestra vida es una larga y ardua búsqueda de la Verdad – Mahatma Gandhi
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«Hazte cargo de conocerte a ti mismo, que es la lección más difícil del mundo.» – Miguel de Cervantes
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«Cuando un individuo ha logrado la completa comprensión de su verdadero ser, ya no será perturbado por las influencias distractoras dentro y alrededor de él» – Patanjali
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«No servirá de nada ir por ahí diciendo que eres un meditador de Dzogchen cuando todo lo que eres es un eructo, un patán pedorro!» – Kyabje Dudjom Rinpoche
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«Mientras caminas, comes y viajas, estate donde estás. De lo contrario, te perderás la mayor parte de tu vida.» – Buda
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«Hace mucho tiempo, Descartes triste, «Pienso, luego existo.» …pero si no estás pensando, ¿qué?» – Seung Sahn.
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«La acción sólo tiene sentido en la relación y sin entender la relación, la acción a cualquier nivel sólo generará conflicto. La comprensión de la relación es infinitamente más importante que la búsqueda de cualquier plan de acción». – J. Krishnamurti
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«Así como el amanecer es el precursor del surgimiento del sol, la verdadera amistad es el precursor del surgimiento del noble óctuple sendero.» – Buda
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«En cierto sentido, el Zen es sentir la vida en lugar de sentir algo sobre la vida». – Alan Watts
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«La duda es una condición incómoda, pero la certeza es ridícula». – Voltaire
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«No teman el surgimiento de los pensamientos, sólo preocúpense de que su conocimiento de ellos sea tardío». – Desconocido
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«La mente precede a todas las cosas, la mente domina todas las cosas, la mente crea todas las cosas.» – Buda
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«No hay fin. No hay principio. Sólo existe la infinita pasión de la vida.» – Federico Fellini