Salud y Bienestar

Desde Cuerpomenteespiritu.com te queremos ayudar a enfocarte en tu cuerpo para crear el balance correcto hacia adentro y a veces hacia afuera. Tu bienestar es vital para crear un cuerpo y un alma felices.

El Bienestar describe muchas facetas de nuestras vidas; nuestra felicidad, confianza, condición física y perspectiva general de la vida. Se trata de sentirse bien y de cuidarnos a nosotros mismos, de nuestro cuerpo y nuestra alma, que a menudo se pueden descuidar a la hora de hacer malabarismos con las exigencias de la vida cotidiana del siglo XXI.


Soja para la salud

La soja está ahora disponible en muchas variedades y formas, como leche, harina, sémola, brotes, pasta (miso) y leche cuajada…

Acupuntura

La acupuntura es una antigua terapia china que consiste en insertar agujas en la piel en puntos específicos del cuerpo….

Alfalfa

ALFALFA (Medicago sativa) Otros nombres: Alfalfa, hierba de búfalo, medicina púrpura La alfalfa es una hierba alcalinizante de línea hormonal…

Pomelo

La Pomelo está repleta de fibra de pectina que reduce el colesterol, la cual es mejorada por su alto contenido…

Medicina Tradicional China

La teoría básica detrás de la medicina tradicional china es relacionar la dualidad del yin y el yang con la…

Cebolla

Las cebollas se han utilizado como un «remedio popular» durante muchos años, ya que se creía que daba fuerza y…

Homeopatía

La homeopatía tiene un enfoque holístico de la curación con el objetivo de curar una enfermedad o trastorno mediante el…

Echinacea

ECHINACEA (Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea, Echinacea pallid) Otros nombres: Coneflower, Rudbeckia, Black SampsonHerb Echinacea Plant Facts La planta Echinacea debe…

Laurel

Laurel (Laurus nobilis) Otros nombres:  Lauro El Laurel tiene propiedades antisépticas y contiene aceites volátiles como geraniol, cineol, eugenol, terpenos…

Arroz

El arroz es un alimento ligero y de fácil digestión que ayuda y previene la diarrea y la disentería. valores…

La bondad de las fresas

Las fresas se han utilizado durante siglos como tónico, laxante suave y/o diurético. Las fresas también se han utilizado como…

Arnica

ARNICA (Árnica Montana) Otros nombres: Tabaco de montaña El árnica fue ampliamente utilizado en la medicina popular del siglo XVI….

Chiles o pimientos picantes

Los chiles se utilizan en todo el mundo para tratar muchas enfermedades, como por ejemplo para matar parásitos intestinales, aumentar…

Zanahorias

Datos sobre la nutrición de las zanahorias En la antigüedad, las zanahorias se prescribían para el nerviosismo general, los trastornos…

Repelentes de insectos naturales

Los aceites esenciales y la aromaterapia son excelentes repelentes de insectos naturales, ya que no tienen una base química y…

El té se ha utilizado durante cientos de años como una cura para todas las cosas, desde dolores de cabeza…

Sanación con Reiki

El antiguo arte del Reiki (pronunciado rayo – kee) es una forma de sanación natural y holística que se usaba…

Anís

ANIS (Pimpinella anisum) Otros nombres: Anís, semillas de anís La hierba de anís es una especia más que una hierba…

Ejercicio corporal

Escuchen la palabra «ejercicio» y algunas personas se estremecerán ante la mera mención de la palabra. Sin embargo, es vital…

Leche

La leche contiene ingredientes que agitan los químicos cerebrales ‘dopamina’ y ‘norepinefrina’ que estimulan procesos de pensamiento rápidos y precisos….

Ciruelas pasas

Las ciruelas pasas son particularmente ricas en fibra, lo que las convierte en un laxante natural. Valores nutricionales 1 porción…

Limón y Limas

Los antiguos romanos creían que los limones y las limas tenían propiedades antídotos increíblemente eficaces que contrarrestan los venenos. Valor…

La cebada ayuda a perder peso

¿En una campaña de pérdida de peso? ¿Sabías que la cebada ayuda a perder peso? La cebada ha sido conocida…

Quiropráctica

La palabra ‘Quiropráctica’ se origina de las palabras griegas ‘kheir’ que significa ‘manos’ y ‘praktikos’ que significa ‘práctico’. La quiropráctica…

Sanación Vibracional

En todo el mundo y a lo largo de los siglos ha habido un sinnúmero de modalidades y técnicas de…

Cerezas

Los carbohidratos de las cerezas vienen en forma de azúcares, lo que las convierte en una delicia dulce y nutritiva….

Eliminadores de energía

El té, el café, el azúcar y el alcohol nos dan estallidos inmediatos de energía – pero esta energía no…

Tomates

Los tomates son una gran fuente baja en calorías de vitamina C. Valor nutricional 1 porción de 1 tomate pequeño…

Nutrición de los albaricoques

Los albaricoques se han llegado a considerar una clave para la salud y la longevidad, ya que ofrecen mucho potasio,…

Aceites esenciales para animales

Así como los aceites esenciales funcionan tanto a nivel emocional como físico de los seres humanos, también lo hacen con…

Osteopatía

En 1982, el Dr. Andrew Taylor Still, un inventor, médico y agricultor estadounidense, buscó alternativas a los tratamientos médicos de…

Miel

Los antiguos egipcios, romanos y griegos frotaban las heridas e infecciones con miel para curarlas. La miel para la curación…

Calabaza

La fibra de las calabazas contiene una cantidad moderada de pectina, la cual se ha encontrado que reduce los niveles…

Salud y bienestar para ti

En el mundo de hoy, la gente está mirando al pasado para encontrar un futuro mejor para ellos y sus…

Uso de aceites vehiculares

Los Aceites Portadores o aceites Base tienen un propósito de vital importancia ya que se utilizan para diluir los Aceites…

Coliflor un alimento curativo

La coliflor ha demostrado ser un excelente alimento curativo y preventivo de la anemia y de cánceres como el de…

Aceite de Oliva

El aceite de oliva es conocido por ser un tónico para la vesícula biliar que previene los cálculos biliares y…

Albahaca

ALBAHACA (Ocimum basilicum) Otros nombres: Albahaca dulce El nombre común’Albahaca’ es una abreviatura de’basilikon phuton’, que en griego significa’hierba real’….

Myrica

Myrica (Myrica cerifera) Otros nombres: Arrayán de cera, Velas Tanto el nombre botánico como los nombres comunes de esta fragante…

Arándanos

Los arándanos rojos han sido conocidos como un tratamiento para las infecciones de los riñones, la vejiga y el tracto…

Sanación a distancia

A través de la oración, la sanación espiritual o la intención, la luz puede ser enviada a alguien para ayudar…

Como mejorar la circulación sanguinea

FORMAS NATURALES DE MEJORAR EL FLUJO SANGUÍNEO – TRATAMIENTOS NATURALES PARA LA MALA CIRCULACIÓN Los problemas circulatorios pueden ser variados,…

Ajo

Aprenda cómo los verdaderos beneficios para la salud del ajo ayudan a su cuerpo a continuación. Los antiguos romanos, indios,…

Caléndula

CALENDULA (Caléndula officinialis) Otros nombres: Caléndula, Caléndula de jardín, botón Mary La caléndula es una planta de jardín muy conocida…

Acónito

ACONITO (Aconitum napellus) Otros nombres: anapelo, amapelo,matalobos, napelo, vedegambre, verdegambre azul. Tradicionalmente, esta hierba letal fue ampliamente empleada como un…

Shiatsu

El shiatsu es un arte curativo que se originó en China hace unos 2.000 años. Abarca un cambio de dieta…

Alimentos Orgánicos

Según numerosos estudios, las frutas y verduras no orgánicas que compramos pueden contener más de veinte pesticidas y herbicidas variados….

Hierba Angélica

ANGELICA (Angelica archangelica) Se dice que Angélica lleva el nombre de San Miguel Arcángel, y proviene de la palabra griega…

156 snacks saludables

¡Necesita algo agradable y sabroso para picar pero sin esa culpa! Hemos compilado una lista de 156 ideas de bocadillos…

Peras

Por su tamaño, las peras contienen una gran cantidad de fibra en forma de pectina, que ha demostrado reducir el…

Espinaca para su cuerpo

La espinaca es una fuente rica en vitaminas y minerales como el potasio y el hierro. Valores nutricionales 1 porción…

Higos

Higos para un cuerpo sano! A lo largo de los años, los higos se han utilizado como remedio para todo,…

Avena y salvado de avena

A través de los años, la gente ha usado avena y salvado de avena como antiespasmódico, laxante, estimulante y tónico…

Guisantes

En la antigüedad, los guisantes y sus vainas se consideraban un tónico sanguíneo ideal. Valor nutricional 1 porción de ½…

Aloe Vera

ALOE VERA HERB (Aloe barbadensis syn. Aloeaceae/Lilianceae) Otros nombres: Aloe Barbado El Aloe Vera es una planta antigua ampliamente utilizada…

Salvado de trigo

El salvado de trigo constituye las capas más externas del grano de trigo, y consiste principalmente en fibra. Tiene muchas…

Cebollino

CEBOLLAS (Allium schoenoprasum) El cebollino contiene muchos de los mismos componentes del ajo, como la vitamina A, B1, B2 y…

Reflexología

La reflexología es una técnica de diagnóstico y tratamiento en la cual ciertas áreas del cuerpo, particularmente los pies y…

Naranjas

Desde la antigüedad, las naranjas se han utilizado para tratar afecciones bronquiales y asmáticas y para purificar y estimular la…

Cómo practicar la autosanación

Puede llegar un momento en que te sientas guiado para empezar a practicar la autocuración. No es necesario estar enfermo,…

Nueces

Las grasas buenas de las nueces son ricas en oligoelementos como cobre, zinc, calcio, hierro, magnesio y fósforo. Valor nutricional…

Astrágalo

ASTRAGALO (Astragalus membranaceus) Otros nombres: Veza Lechera El astrágalo es una hierba tónica y restauradora y es una planta medicinal…

Acupresión

La acupresión es una forma antigua de curación con sus orígenes en Japón y China hace más de 3.000 años….

Semillas de apio

SEMILLAS DE Apio(Apium graveolens) Otros nombres: Apio silvestre, apio de jardín, smallage Las semillas de apio contienen una amplia gama…

Manzanilla

Manzanilla(Anthemis nobilis) Otros nombres: Camomila, manzanilla romana La manzanilla es uno de los mejores remedios caseros para todo tipo de…

Uso de aceites esenciales

La aromaterapia es el uso terapéutico de los olores en forma de aceites esenciales, que tienen diferentes componentes químicos. Existen…


El bienestar y una vida sana van de la mano. Una vida saludable va más allá de comer una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y evitar enfermedades. Tu Cuerpo tambien refleja los aspectos mentales, emocionales y sociales de la vida.

Hay sabiduría, cultura, historia y un toque de magia en las técnicas de curación natural y los remedios de la vieja y la nueva era. Muchas personas miran al pasado para encontrar un futuro mejor en cuanto a su salud y bienestar.

Buscamos formas más suaves de vivir y sanar que reconozcan y celebren la interrelación entre el cuerpo, el alma, la mente y el espíritu. Esto es particularmente cierto cuando estamos buscando maneras de mantener y mejorar naturalmente nuestro nivel de salud y bienestar.

Mi objetivo es ayudarte a redescubrir la ligereza de la vida y la alegría de estar vivo. Todos los consejos, técnicas y remedios pueden ser hechos por ti en casa y a un precio muy bajo. A lo largo de estas páginas me centraré en formas naturales y económicas de cuidarte, mimarte y curarte a tí mismo y a los demás, cubriendo: nutrición, cuidado de la piel y del cabello, meditación, aceites esenciales y aromaterapia, remedios naturales y herbales, técnicas de curación, alimentos y suplementos naturales, energía personal…

Nuestro bienestar depende de que tomemos buenas decisiones, de que mantengamos el control de nuestro estilo de vida, de que creemos un equilibrio entre el cuerpo y el alma y, sobre todo, de que disfrutemos de nosotros mismos.

En estos tiempos, muchas personas miran al pasado para encontrar un futuro mejor. Personas de todo el mundo han decidido que es hora de recuperar el control de sus propias vidas y estilos de vida para aumentar y mantener la salud y el bienestar personal .

A lo largo de la sección «Salud y Bienestar» se hará hincapié en los alimentos naturales como las frutas, las verduras y las hierbas y sus valores y atributos nutricionales, los remedios de la Antigüedad y de la Nueva Era y las recetas sencillas, las modalidades y técnicas naturales de curación y los consejos saludables y útiles sobre cómo ser y vivir una vida feliz y saludable.

Temas como las sales de células bioquímicas (sales de tejidos), los colores y sus atributos (en general y naturalmente presentes en los alimentos), las hierbas y sus atributos curativos, la homeopatía, los elixires florales y otros temas similares se discutirán en términos sencillos y fáciles de entender. También cubriremos temas como los productos naturales y orgánicos para el cuidado de la piel, el cabello y el cuerpo (incluyendo la revelación de sustancias tóxicas ocultas en la mayoría de los productos de belleza de todo tipo fabricados comercialmente) y aditivos alimentarios y conservantes innecesarios (a veces tóxicos).salud y bienestar.

Durante miles de años se ha creído que los alimentos y las plantas tienen poderosas propiedades curativas que promueven la buena salud y el bienestar a todos los niveles. Durante los últimos cien años, las compañías farmacéuticas y de medicina moderna nos han dado medicamentos y productos «hechos por el hombre» en un intento de «curar» enfermedades y dolencias y mejorar nuestra «belleza» física.

Los cambios de alta tecnología en el procesamiento de alimentos y la producción de productos de belleza personal nos han alejado de comer y usar alimentos y plantas naturales, nutricionales y curativos para ayudarnos y curarnos a nosotros mismos. Los científicos de hoy en día están encontrando más y más pruebas de la conexión entre nuestra ingesta de alimentos, lo que ingerimos y lo que ponemos en nuestra piel y cabello con nuestra salud y bienestar general. Los investigadores están descubriendo increíbles atributos medicinales naturales en alimentos y plantas naturales que ayudan a prevenir y tratar enfermedades y dolencias y a mejorar nuestra salud y bienestar a todos los niveles.

La nutrición adecuada influye en el sentido de bienestar de una persona, su capacidad de concentración y promueve la elevación de los sentidos en todos los niveles. Nuestro estado de ánimo y actitud ante la vida puede ser uno de los factores más importantes e influyentes en relación con la salud y el bienestar.

Aunque se reconocen los tremendos logros y avances de la medicina occidental y los avances modernos en el cuidado de la salud, la mente, el cuerpo, la piel y el cabello, es cada vez más importante reconocer y celebrar la antigua y evolutiva interrelación entre el cuerpo y el alma, la mente y el espíritu. Esto es particularmente cierto cuando se buscan formas de sanar, mantener y mejorar nuestros niveles naturales de salud y bienestar.

Todo lo que necesitamos es una mente abierta, la voluntad de explorar la sabiduría del conocimiento de la antigua y la nueva era y un interés en la salud y el bienestar natural.

Aprendiendo sobre los poderes terapéuticos del mundo natural y todo lo que nos pueden ofrecer, somos capaces de poner sus notables atributos a buen uso en nuestras vidas, fomentando la salud y el bienestar.