Arándanos

Los arándanos rojos han sido conocidos como un tratamiento para las infecciones de los riñones, la vejiga y el tracto urinario durante muchos años.

Valor nutricional

1 porción de 225 miligramos de jugo de arándano contiene:

  • Calorías: 150
  • Carbohidratos: 40 gramos
  • Potasio: 60 miligramos
  • Vitamina C: 110%.

Beneficios para la salud

Los arándanos rojos tienen beneficios para la salud:

  • prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU y cistitis)
  • prevenir los cálculos renales
  • reduce el sarpullido del pañal
  • Mata bacterias y virus

Los arándanos aumentan la cantidad de ácido «hipúrico» en la orina, y se sabe que esto mata las bacterias, lo que lleva a menos infecciones del tracto urinario. Simplemente tomar de 1 a 2 tazas de jugo de arándano puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario y de la vejiga.

Los arándanos rojos también son conocidos por ser un gran tratamiento para la erupción del pañal, ya que el jugo de arándano en la orina ayuda a reducir los niveles de pH. La orina con un alto nivel de pH es alcalina, lo que provoca irritaciones en la piel y sarpullido del pañal. El jugo de arándanos rojos que se le da a los bebés ayuda a reducir la incidencia de la erupción del pañal.

Los arándanos rojos son un excelente tónico para los riñones y la vejiga y son una maravillosa medida preventiva contra las infecciones urinarias y de la vejiga.