Eliminadores de energía

El té, el café, el azúcar y el alcohol nos dan estallidos inmediatos de energía – pero esta energía no dura mucho tiempo, y si acaso, puede dejarnos sintiéndonos planos y más faltos de energía de lo que nos sentíamos antes.

El café, el té y el azúcar estimulan la glándula suprarrenal, haciendo que el hígado libere una explosión de azúcar en el torrente sanguíneo. Esto (peligrosamente) eleva los niveles de azúcar en la sangre. Luego, se inyecta un exceso de insulina en el torrente sanguíneo, causando una disminución repentina del azúcar en la sangre a niveles inferiores a los normales. El páncreas, el hígado y las glándulas suprarrenales se ven sometidos a estrés, y los niveles de energía del cuerpo se reducen considerablemente.

Incluso su estabilidad emocional se ve afectada negativamente.

El alcohol es una forma concentrada de carbohidratos y produce el mismo efecto que el azúcar. El alcohol drena el cuerpo de magnesio vital – un mineral esencial para la energía.