Datos sobre el jengibre y beneficios para la salud

Los hechos del jengibre y los beneficios para la salud son en realidad muy variados. El jengibre se usa bien en las salteadas, así que si normalmente no come jengibre, trate de agregarlo la próxima vez que cocine uno.

El jengibre se ha utilizado en culturas antiguas para enfermedades como la fiebre, la tos ferina, los vómitos, la distensión y el dolor abdominal, la diarrea y el lumbago.

Valores nutricionales

1 cucharadita de jengibre molido contiene:

  • Calorías: 7

Beneficios del jengibre

Beneficios para la salud del jengibre Hechos sobre el jengibre

  • reduce el colesterol en la sangre
  • adelgaza la sangre
  • reduce el colesterol en la sangre
  • previene el cáncer en los animales
  • previene el mareo por movimiento

Alivio de las nauseas

Se sabe que el jengibre alivia las náuseas y es excelente para combatir el mareo por movimiento. Use aproximadamente media cucharadita de raíz de jengibre en polvo antes de viajar. Se puede mezclar con una taza de té o cualquier otra bebida. El jengibre también está disponible en forma de cápsula. Duplicar la dosis si se usa jengibre crudo.

Sangre

El jengibre actúa como anticoagulante o anticoagulante. En Japón y la India, se ha descubierto que el jengibre reduce el colesterol en la sangre y bloquea el cáncer en los animales.