Pomelo

La Pomelo está repleta de fibra de pectina que reduce el colesterol, la cual es mejorada por su alto contenido de vitamina C. Esto hace que el pomelo sea un reductor de colesterol comprobado.

Valores nutricionales

½ de 1 pomelo mediana contiene:

  • Calorías: 37
  • Potasio: 160 miligramos
  • Carbohidratos: 10 gramos
  • Vitamina C: 100%.
  • Vitamina A: 6%.

 

Beneficios del pomelo

El pomelo es un excelente alimento saludable:

  • disminuye el riesgo de cáncer (particularmente del páncreas y del estómago)
  • protege las arterias de enfermedades
  • reduce el colesterol en la sangre

Los profesionales de la salud natural creen que la toronja ayuda a prevenir el endurecimiento de los tejidos del cuerpo, como las arterias, así como la formación de cálculos renales.

Se dice que un compuesto que se encuentra sólo en la toronja llamado «ácido galacturónico» elimina la acumulación de plaga grasa en las arterias y luego ayuda a eliminarla del cuerpo.

Se dice que el pomelo que se come por la noche ayuda a descansar y dormir, y que se come por la mañana para prevenir el estreñimiento.

Las pruebas han demostrado que la toronja ayuda a proteger contra los cánceres de estómago y páncreas, ya que tiene un contenido muy alto de vitamina C, que bloquea los efectos de los cánceres al actuar como antioxidante.