El té se ha utilizado durante cientos de años como una cura para todas las cosas, desde dolores de cabeza hasta bronquitis.

Valor nutricional

1 porción de 1 taza de té contiene:

  • Potasio: 88 miligramos

Beneficios para la salud

El té tiene beneficios para la salud como tal:

  • reduce la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias)
  • refuerza los capilares
  • reduce la presión arterial
  • Contiene sustancias químicas que previenen el cáncer (en los animales).
  • destruye virus
  • reduce el colesterol
  • reduce la fiebre
  • reduce las caries

El té por sí solo (sin leche ni azúcar) contiene ácido fólico, potasio y fluoruro. El té también está lleno de sustancias llamadas «taninos» y los estudios han indicado que tienen la capacidad de combatir virus como la gripe, la disentería y la hepatitis viral. Un tanino en particular llamado’catequina’ es bueno para suprimir tumores.

Los estudios han encontrado que las «catequinas» en el té alivian la presión arterial alta y los dolores de cabeza, previenen la trombosis (la formación de coágulos sanguíneos), fortalecen los vasos sanguíneos, previenen la acumulación de placa y alivian los dolores de cabeza.

El té verde tiene mayores beneficios protectores y terapéuticos que el té negro, y cuanto más fuerte es la infusión, mayores son los beneficios para la salud.